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Endurer le processus thérapeutique
Avant d’entamer une thérapie, certains d’entre nous peuvent se trouver à leur point de rupture dans ce qu’ils peuvent endurer émotionnellement et mentalement. Nous ne pouvons plus tolérer l’angoisse qui émane de notre psyché et nous devons chercher de l’aide.
Travailler sur la léthargie en thérapie
La léthargie peut se manifester à n’importe quel moment de la thérapie… L’un des meilleurs moyens de désarmer la léthargie est la curiosité et l’émerveillement.
Les petites victoires du conseil
Le parcours thérapeutique de chacun est distinct et peut varier considérablement d’une personne à l’autre. La durée de la thérapie, les raisons de chercher de l’aide, la gravité, le lien avec soi-même et le thérapeute, et les intentions diffèrent d’une personne à l’autre. Cependant, les petites victoires qui surviennent inévitablement au cours de l’expérience de consultation transcendent toutes les variables.
