Rhabdomyolyse d’effort Qu’est-ce que la rhabdomyolyse d’effort ?

Dr. Darrell Menard OMM MD, Dip Sport Med
Histoires de défense

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L’un de nos soldats a récemment effectué un entraînement extrêmement intense et a été hospitalisé pour rhabdomyolyse. Pouvez-vous nous expliquer ce qu’est la rhabdomyolyse et si elle peut être évitée ? – Dedicated D

Cher Dedicated D :

La rhabdomyolyse (communément appelée rhabdo) est une affection potentiellement mortelle qui peut survenir lorsque les muscles sont endommagés par des facteurs tels que les brûlures, l’électrocution, les blessures par écrasement, la déshydratation sévère, les médicaments et la consommation d’alcool et d’autres drogues. Un exercice trop intense pendant trop longtemps peut également provoquer une rhabdomyolyse d’effort. En cas de rhabdomyolyse, les cellules musculaires endommagées libèrent leur contenu dans le sang, où elles provoquent de graves problèmes, tels que

• Lésions rénales et insuffisance rénale lorsque le contenu musculaire obstrue le système de filtrage des reins et a un effet toxique sur les tissus rénaux ;
• Arythmies cardiaques – déclenchées par des déséquilibres électrolytiques ;
• Crises d’épilepsie ;
• la coagulation du sang dans tout le corps
• Syndrome des loges – gonflement entraînant une réduction de la circulation dans les tissus musculaires.

Le risque de développer une rhabdomyolyse d’effort est plus élevé chez les personnes qui augmentent soudainement et de manière significative leur niveau d’activité. La rhabdomyolyse d’effort est plus fréquente chez les militaires, les policiers et les pompiers qui doivent souvent effectuer un travail physique très exigeant. Les autres facteurs de risque sont les suivants

• Temps chaud/humide ;
• Antécédents de blessures liées à la chaleur ;
• Déshydratation ;
• Consommation excessive d’alcool ;
• Consommation de stimulants ;
• Certains médicaments tels que les statines ;
• Infections ;
• Maladies telles que le diabète.

Les symptômes de la rhabdomyolyse d’effort vont de légers à graves et ne se manifestent pas toujours immédiatement après les dommages. Ils peuvent inclure

• Douleur musculaire excessive ;
• Faiblesse ;
• Des urines foncées ;
• Une fatigue importante ;
• Nausées et vomissements ;
• Fièvre ;
• Augmentation du rythme cardiaque.

Après une séance d’entraînement intense, si vous présentez l’un des symptômes ci-dessus, en particulier les trois premiers, vous devez immédiatement consulter un médecin. Si vous souffrez de rhabdomyolyse d’effort, plus vite vous serez pris en charge, meilleures seront vos chances de guérison.

La meilleure façon de traiter la rhabdomyolyse d’effort est de la prévenir. Les conseils suivants peuvent réduire le risque d’être confronté à ce problème :

• Évitez les augmentations soudaines et importantes de votre programme de conditionnement physique ;
• Acclimatez-vous avant de faire des exercices intenses par temps chaud ou humide ;
• Restez hydraté lorsque vous faites de l’exercice ;
• Ne faites pas d’exercices intenses si vous êtes malade ;
• Évitez de consommer des stimulants tels que des boissons énergisantes avant de faire de l’exercice.

Le Dr Menard est le conseiller spécialisé en médecine sportive du Chirurgien Général.

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