News

The sights and sounds of music, tradition and history will be on display at the Bay Street Armoury from noon to 4 p.m. on Saturday, October 19th. Music lovers and musicians young and old, from novice to accomplished as well as music instructors are invited to attend The Bay Street Music Project. This is an opportunity to engage with a variety of musicians, music organizations, and suppliers.There will be information booths and activities for youth. Participants include; The Victoria Conservatory of Music, The UVIC School of Music, The Royal Canadian College of Organists, and Music for Veterans along with music retailers. There will be performances of musicians from the Naden Band of the Royal Canadian Navy, the Band of the 5th (BC) Field Regiment Royal Canadian Artillery, the Chief and Petty Officers Band, renowned organist Steve Benson and three pipe bands including the Canadian Scottish.The event is under the auspices of The Victoria Military Music Festival Society. “For three decades, the Victoria Military Music Society has brought inspirational music performances to Victoria,” said Roger McGuire, Chairman of the VMMFS. “This event is different. It is an opportunity for the public to meet and engage with the musicians here in our community. It allows young people with an interest in music to learn about a world of performance possibilities they might not have considered.”The Bay Street Armoury is home to the 5th (BC) Field Regiment, Royal Canadian Artillery, and The Canadian Scottish Regiment (Princess Mary’s). The museums will be open and there will be historical instruments on display such as the bagpipes of Piper James Richardson, who was awarded the Victoria Cross for his brave actions in the First World War.  The pipes were recovered from the mud of no man’s land. There is no charge for admittance and there will be a food truck on site outside the armoury door.  

Les sons et les images de la musique, de la tradition et de l'histoire seront exposés au manège militaire de la rue Bay, de midi à 16 heures, le samedi19 octobre. Les mélomanes et les musiciens, jeunes et vieux, novices ou accomplis, ainsi que les professeurs de musique sont invités à participer au Projet musical de la rue Bay. C'est l'occasion d'entrer en contact avec une variété de musiciens, d'organisations musicales et de professeurs de musique. de musiciens, d'organisations musicales et de fournisseurs.Il y aura des stands d'information et des activités pour les jeunes. Parmi les participants figurent le Victoria Conservatory of Music, l'UVIC School of Music, le Royal Canadian College of Organists and Music for Veterans, ainsi que des détaillants de musique. Des musiciens de la Musique Naden de la Marine royale canadienne, de la Musique du5e Régiment de campagne (C.-B.) de l'Artillerie royale canadienne, du Chief and Petty Officers Band, du célèbre organiste Steve Benson et de trois corps de cornemuses, dont le Canadian Scottish, se produiront dans le cadre de cet événement.L'événement est placé sous les auspices de la Victoria Military Music Festival Society. « Depuis trois décennies, la Victoria Military Music Society propose des spectacles musicaux inspirants à Victoria », a déclaré Roger McGuire, président de la VMMFS. « Cet événement est différent. C'est l'occasion pour le public de rencontrer les musiciens de notre communauté et de s'engager avec eux. Il permet aux jeunes qui s'intéressent à la musique de découvrir un monde de possibilités d'interprétation qu'ils n'auraient peut-être pas envisagé.Le manège militaire de Bay Street abrite le5th (BC) Field Regiment, Royal Canadian Artillery, et le Canadian Scottish Regiment (Princess Mary's). Les musées seront ouverts et des instruments historiques seront exposés, comme la cornemuse du joueur de cornemuse James Richardson, qui a reçu la Croix de Victoria pour ses actes de bravoure au cours de la...

Thomas Goenczi, Lookout contributor  —  With any pattern of behaviour, there is an identifiable cycle that propels one forward. Sometimes we are acutely aware of this pattern and other times we dwell in dense unconsciousness. Both are equally painful in their own right. What makes addiction out of trauma difficult is that the mind begins to rationalize the necessity for the behaviour through its emotional reinforcement. In other words, addiction becomes an alluring alternative because all the other options cause us to confront our despair. By defaulting into our compulsiveness, we are pushing away the internal anguish of the trauma. What seems apparent is that there is a handing over of consciousness through the veil of complacent routine. One of the first things we must do to interrupt a psychological pattern is to identify the cycle of addiction. Each cycle of addiction is nuanced and complex in its own right. However, there is usually a generalized formula that makes up the pattern of trauma-based addiction: Overwhelm: this appears physically, emotionally, and mentally. Physically, our bodies don’t feel aligned with reality, we notice our bodies tense up, and our breathing deviates from its natural rhythm. The common physical sensations of being overwhelmed include sweating, tension around the jaw, neck and shoulders, bouncing of legs, unable to sit still, and the classic pit in one’s stomach. Emotionally, anxiety begins to well up, feelings of sadness and anger have a pulse to them, and our ability to regulate our emotions becomes non-existent. Mentally, our thoughts begin to be ruminative, and we find ourselves following the same thread of thought. We have very little to no control in this overwhelmed state of mind, and our inner dialogue becomes overly critical and judgemental. Escape: Due to the psychological immensity of the moment, we look to bypass...

Thomas Goenczi, Collaborateur du Lookout  —  Dans tout modèle de comportement, il y a un cycle identifiable qui nous fait avancer. Parfois, nous sommes parfaitement conscients de ce schéma, parfois nous vivons dans une profonde inconscience. Les deux sont tout aussi douloureux l’un que l’autre. Ce qui rend difficile la dépendance à la suite d’un traumatisme, c’est que l’esprit commence à rationaliser la nécessité du comportement par le biais de son renforcement émotionnel. En d’autres termes, la dépendance devient une alternative séduisante parce que toutes les autres options nous obligent à affronter notre désespoir. En adoptant par défaut un comportement compulsif, nous repoussons l’angoisse interne du traumatisme. Ce qui semble évident, c’est qu’il y a un transfert de conscience à travers le voile de la routine complaisante. L’une des premières choses à faire pour interrompre un schéma psychologique est d’identifier le cycle de la dépendance. Chaque cycle de dépendance est nuancé et complexe en soi. Cependant, il existe généralement une formule générale qui constitue le schéma d’une dépendance fondée sur un traumatisme : Accablement : il se manifeste physiquement, émotionnellement et mentalement. Physiquement, notre corps ne se sent pas aligné avec la réalité, nous remarquons que notre corps se tend et que notre respiration s’écarte de son rythme naturel. Les sensations physiques les plus courantes en cas de dépassement sont la transpiration, la tension au niveau de la mâchoire, du cou et des épaules, le sautillement des jambes, l’incapacité à rester assis et le classique creux dans l’estomac. Sur le plan émotionnel, l’anxiété commence à monter, les sentiments de tristesse et de colère prennent le dessus et notre capacité à réguler nos émotions devient inexistante. Sur le plan mental, nos pensées commencent à être ruminatives et nous nous retrouvons à suivre le même fil de pensée. Dans cet état d’esprit accablé,...

[caption id="attachment_36074" align="aligncenter" width="597"] Shenanigans were had on the golf course.[/caption] Lookout Staff  —  On what seemed like it could’ve been the last warm day in September, golfers, community members, sponsors, and members of CFB Esquimalt gathered at Olympic View Golf Course for the annual Base Commander’s Golf Tournament hosted by Personnel Support Programs Community Recreation. Starting in the chilly early morning, 17 teams of golfers began their day hitting balls on the green in hopes of winning the tournament, best ball, or one of two hole-in-one prizes. With new challenges, activities and giveaways at each hole, there was never a dull moment on the green. Reigning champions Roy Elson, Mohamed Gudal, Steve Melnick and Steve Wist squeaked in another incredible round to take home the win for another year. Congratulations to all the golfers on another incredible tournament! The event would not have been possible without the generous support of our sponsors. A huge thank-you to Seaspan, Babcock, WestJet, SISIP, BC Yukon Royal Canadian Legion, Pomerleau, Golf Town, United Rentals, Hotel Grand Pacific, Golf and Grind, Royal Roads, Saje, Crag X, Grainger, South Island Physio, and London Chef.   [caption id="attachment_36073" align="aligncenter" width="597"] Captain (Navy) Kevin Whiteside, CFB Esquimalt Base Commander, kicks off the Base Commander’s Golf Tournament at Olympic View Golf Course on Sept. 19.[/caption]

[caption id="attachment_36074" align="aligncenter" width="597"] Le terrain de golf a été le théâtre d’un grand nombre de réjouissances. Photos fournies.[/caption] Personnel de la vigie  —  Lors de ce qui aurait pu être la dernière journée chaude de septembre, des golfeurs, des membres de la communauté, des commanditaires et des membres de la BFC Esquimalt se sont rassemblés au terrain de golf Olympic View pour le tournoi de golf annuel du commandant de la base, organisé par les Programmes de soutien du personnel et les Loisirs communautaires. Dans la fraîcheur du petit matin, 17 équipes de golfeurs ont commencé leur journée en frappant des balles sur le vert dans l’espoir de remporter le tournoi, la meilleure balle ou l’un des deux prix pour un trou d’un coup. Avec de nouveaux défis, des activités et des cadeaux à chaque trou, on ne s’est jamais ennuyé sur le vert. Les champions en titre, Roy Elson, Mohamed Gudal, Steve Melnick et Steve Wist, ont encore une fois réussi un parcours incroyable pour remporter la victoire une année de plus. Félicitations à tous les golfeurs pour cet incroyable tournoi ! L’événement n’aurait pas été possible sans le soutien généreux de nos sponsors. Un grand merci à Seaspan, Babcock, WestJet, SISIP, BC Yukon Royal Canadian Legion, Pomerleau, Golf Town, United Rentals, Hotel Grand Pacific, Golf and Grind, Royal Roads, Saje, Crag X, Grainger, South Island Physio, et London Chef. [caption id="attachment_36073" align="aligncenter" width="597"] Le Capitaine de vaisseau Kevin Whiteside, commandant de la base de la BFC Esquimalt, donne le coup d’envoi du tournoi de golf du commandant de la base au terrain de golf Olympic View le 19 septembre.[/caption]

CPO2 Francine Griffin, CD, MARPAC Financial Policy & Inspections — Last month, 13 Financial Services Administrators (FSAs) gained the fundamental skills needed to achieve specialist qualification as cashiers. This training equips them to effectively perform essential functions in cash offices on HMCS ships and across various Canadian Armed Forces (CAF) bases. [...]

  [caption id="attachment_36068" align="aligncenter" width="597"] Les administrateurs des services financiers (ASF) qui suivent une formation de caissier posent pour une photo de groupe à l’École de la flotte navale (Pacifique) N-92, BFC Esquimalt, le 19 septembre. Photo : Matelot-chef Valerie LeClair, Services d’imagerie des FMAR(P)[/caption] Pm 2 Francine Griffin, CD, Politique financière et inspections des FMAR(P)  —  Le mois dernier, 13 administrateurs des services financiers (ASF) ont acquis les compétences fondamentales nécessaires pour obtenir la qualification de caissier spécialisé. Cette formation leur permet d’exercer efficacement des fonctions essentielles dans les caisses des navires des NCSM et dans diverses bases des Forces armées canadiennes (FAC). Dans le cadre des efforts de modernisation de la formation, la BFC Esquimalt a accueilli avec succès le premier cours de caissier décentralisé pour les FSA. Depuis que le Chef d’état-major de la Défense a publié le Plan de reconstitution en 2021, les conseillers commerciaux des FSA et le Groupe de formation de la génération du personnel militaire mettent activement en œuvre des initiatives visant à combler les arriérés de stagiaires et à moderniser la formation, en mettant l’accent sur l’amélioration de l’équilibre entre la vie professionnelle et la vie privée. En décentralisant le cours, nous permettons aux membres de suivre la formation localement, ce qui réduit le temps passé loin de chez eux. Un sergent FSA du Centre de formation logistique des Forces canadiennes (CFLTC) a fourni le matériel de cours et s’est assuré que toutes les normes de qualification étaient respectées. En outre, un FSA très expérimenté du bureau du contrôleur de la base (BCompt) a fourni des informations précieuses et répondu aux questions relatives aux opérations côtières et à bord des navires. Sur la côte ouest, les FSA occupent plus de 12 postes de caissiers au sein de la flotte et de la formation,...

[caption id="attachment_36061" align="aligncenter" width="597"] Les membres de la famille apprennent les subtilités et les détails de l’hélicoptère Sikorsky CH-148 Cyclone exposé.[/caption] Paul Dagonese, Personnel de la vigie  —  Le 23 septembre, le 443e Escadron d’hélicoptères maritimes a ouvert ses hangars aux familles et aux amis à l’occasion de sa journée familiale annuelle, offrant un rare aperçu de la vie de l’Aviation royale du Canada à North Saanich. En franchissant la porte et en voyant l’hélicoptère CH124A Sea King dont la coque est ornée de la livrée de la Marine, on ne peut s’empêcher de penser aux liens qui unissent le 443e Escadron à la Marine royale du Canada. Avec les couleurs rouge vif, bleu vif et orange vif qui contrastent avec la carrosserie gris plomb, on sait que l’on a affaire à quelque chose de spécial. Mais les invités et les membres de leur famille ne pensent qu’aux pales de rotor et à la vue sur le Pacifique depuis les hauteurs, ne serait-ce que pour un instant. Les invités passent le contrôle de sécurité des commissionnaires et se dirigent vers le couloir du hangar 12 où se déroulent les festivités. Alors que le parcours d’obstacles du château gonflable géant jaune, bleu et rouge attirait l’attention des enfants excités, le Sikorsky CH-148 Cyclone stationné dans le coin sud-est du hangar a capté l’intérêt de tous. Le caporal Thomas Desbiens, technicien en systèmes aéronautiques, et le caporal Harveer Grewal, technicien en systèmes avioniques, ont été chargés d’expliquer le fonctionnement du Cyclone aux familles. Des termes tels que « pings », « ascensions thermiques », « précision » et « configurations tactiques » ont été expliqués à tous ceux qui s’étaient rassemblés pour en savoir plus. L’aviateur Sam Aryavong, technicien en avionique, est arrivé avec sa famille et, bien qu’il soit nouveau dans l’escadron,...

[caption id="attachment_36061" align="aligncenter" width="597"] Family members learning the intricacies and details of the Sikorsky CH-148 Cyclone helicopter on display.[/caption] Paul Dagonese, Lookout Staff  —  443 Maritime Helicopter Squadron opened its hangers to family and friends for its annual Family Day event, offering a rare glimpse into the life of the Royal Canadian Air Force in North Saanich on Sept. 23. Entering the gate and seeing the CH124A Sea King Helicopter with its hull emblazoned with Navy livery, you can’t help but be reminded of 443 Squadron’s ties to the Royal Canadian Navy. With the accented bright red, sharp blue and bright orange colours contrasting against its lead-gray body, you know you are in for something special. But thoughts of rotor blades, and vistas of the Pacific from high above get put on hold for guests and family members — if but only for a moment. Guests make their way past the Commissionaires’ security check, leading themselves down the hallway to Hanger 12 where the festivities were being held. As the giant yellow, blue, and red bouncy castle obstacle course captured the attention of excited kids, the Sikorsky CH-148 Cyclone stationed at the southeast corner of the hanger captured the interests of all. Corporal (Cpl) Thomas Desbiens, an Aviation Systems Technician and Cpl Harveer Grewal, an Avionics Systems Technician were tasked with explaining the job of the Cyclone to families. Terms like ‘pings’, ‘thermal climbs’, ‘precision’, and ‘tactical configurations’ were being explained to all who gathered to learn more. Aviator Sam Aryavong, an Avionics Technician, arrived with his family and, despite being new to the squadron, was excited to share his abundance of knowledge on the CH-148. He ran his hands along the hull, pointed and explained to his family many of the intricate machine’s working parts. Without hesitation, and with confidence, he removed the iconic bright orange cover over the sensor camera and explained its task for identifying items and objects in many circumstances, night or day. When asked what he...

Pedram Mohyeddin, Public Affairs Officer, HMCS Vancouver  —  Morale was running high in His Majesty’s Canadian Ship (HMCS) Vancouver as their time in and around the Hawaiian Islands came to an end at the beginning of August. For a little over five weeks, HMCS Vancouver took part in Exercise Rim of the Pacific (RIMPAC) 2024 from Jun. 27 to Aug. 1, along with HMCS Max Bernays and Motor Vessel (MV) Asterix. Belonging to the fictional nation of Orion, Canadian ships took on another persona. Featuring a new national anthem and patriotic posters around the ships, this new nation would define their role within the exercise. Comprising of just one tenth of the entire RIMPAC at sea force, Orion was the simulated opposing force played by the Royal Canadian Navy (RCN), along with two American ships and one Japanese ship. As an aggressive force, it was their job to aggravate their enemy of RIMPAC coalition ships in a simulated war game that put common allies against each other to test their readiness. As the world’s largest international maritime exercise hosted every two years by the United States Pacific Fleet, RIMPAC is more than just a singular training exercise – it’s a unique platform for increasing communication and interoperability among the fleets. “We are here to build relationships and show our commitment,” said Commander Tyson Bergmann, Commanding Officer of HMCS Vancouver.“ Canada has set out to increase its participation in multinational training exercises and to engage regional partners and militaries to promote peace, resilience, and security.” RIMPAC is split into two phases: the shore phase, taking place in the first week; and the sea phase, which lasts approximately four weeks. One of the main purposes of the shore phase is to allow the planners of the exercise, along with the ships, to meet and discuss the final planning stages of the exercise. There are specific medical and legal symposiums that allow members from participating nations within those occupations to connect and share ideas...

Pedram Mohyeddin, Officier des affaires publiques, NCSM Vancouver  —  Le moral était au beau fixe à bord du Navire canadien de Sa Majesté (NCSM) Vancouver lorsque son séjour dans les îles hawaïennes et aux alentours a pris fin au début du mois d’août. Pendant un peu plus de cinq semaines, le NCSM Vancouver a participé à l’exercice Rim of the Pacific (RIMPAC) 2024, du 27 juin au 1er août, en compagnie du NCSM Max Bernays et du navire à moteur Astérix. Appartenant à la nation fictive d’Orion, les navires canadiens ont pris un autre visage. Avec un nouvel hymne national et des affiches patriotiques autour des navires, cette nouvelle nation allait définir leur rôle dans l’exercice. Constituant seulement un dixième de l’ensemble de la force en mer de RIMPAC, Orion était la force d’opposition simulée jouée par la Marine royale canadienne (MRC), ainsi que par deux navires américains et un navire japonais. En tant que force agressive, elle avait pour mission d’exaspérer son ennemi, les navires de la coalition RIMPAC, dans le cadre d’un jeu de guerre simulé qui mettait en concurrence des alliés communs afin de tester leur état de préparation. En tant que plus grand exercice maritime international organisé tous les deux ans par la flotte américaine du Pacifique, RIMPAC est plus qu’un simple exercice d’entraînement - c’est une plateforme unique pour améliorer la communication et l’interopérabilité entre les flottes. « Nous sommes ici pour établir des relations et montrer notre engagement », a déclaré le Capitaine de frégate Tyson Bergmann, commandant/commandant du NCSM Vancouver. « Le Canada a décidé d’accroître sa participation aux exercices d’entraînement multinationaux et d’engager les partenaires régionaux et les armées dans la promotion de la paix, de la résilience et de la sécurité ». Le RIMPAC est divisé en deux phases : la phase...

Paul Dagonese, Lookout Staff Writer — Y-jetty is packed for another homecoming of HMC Ships Edmonton and Yellowknife as they return from their Operation (Op) Caribbe deployment. Despite just being docked and seeing family members donned in rain gear eagerly awaiting them ashore, Lieutenant-Commander (LCdr) Tyson Babcock, Commanding Officer (CO) of HMCS [...]

[caption id="attachment_36041" align="aligncenter" width="597"] Des familles impatientes attendent l’arrivée de leurs proches à bord du NCSM Edmonton et du NCSM Yellowknife, qui sont rentrés au port d’attache le 24 septembre. Photos : Paul Dagonese, rédacteur de Lookout[/caption] Paul Dagonese, Rédacteur en chef du Lookout  —  La jetée Y est prête pour un autre retour au bercail des NCSM Edmonton et Yellowknife, qui reviennent de leur déploiement dans le cadre de l’opération Caribbe. Malgré le fait qu’ils viennent tout juste d’accoster et que les membres de leur famille, vêtus de vêtements de pluie, les attendent avec impatience à terre, le Capitaine de corvette Tyson Babcock, commandant/commandant du NCSM Yellowknife, et le Capitaine de corvette Stuart MacDonald, commandant/commandant du NCSM Edmonton, sont restés à bord pour accomplir quelques tâches finales. L’opération Caribbe est une opération permanente de soutien à la Force opérationnelle interagences du Sud qui a débuté en 2006. Les Forces armées canadiennes et le United States Coast Guard Law Enforcement Detachment ont pour mission de lutter contre la contrebande de stupéfiants dans le Pacifique Est. Le Capc Babcock a qualifié l’opération d’interdiction conjointe de succès. Ils sont restés en mer un peu plus de six semaines, mais lorsque l’action a commencé, les choses se sont rapidement accélérées. Ils n’ont pas été longtemps dans la zone cible avant de recevoir des signes d’activité. C’est alors que l’escadre de passerelle de Yellowknife a été appelée pour intercepter une cible potentielle, qui n’était qu’à 20 mètres. « Nous l’avons interceptée plus tôt que prévu, ce qui est remarquable », déclare le Capc Babcock. « À partir de là, nous sommes passés à l’action ». Yellowknife a établi le premier contact. C’était le milieu de la nuit et la visibilité était limitée. La mission n’a pas été aussi simple que prévu. « Nous avons dû...

Smoke Alarms, Make them WORK for YOU! Install Smoke alarms should be installed on every level of the home (including the basement), outside each sleeping area, and inside each bedroom. For the best protection, interconnect all the smoke alarms so when one sounds, they all sound. It is important to have interconnected smoke alarms if you sleep with the bedroom doors closed. A smoke alarm should be on the ceiling or high on a wall. Types of Smoke Alarms It is important to buy smoke alarms that are listed by a qualified testing laboratory. The two most common types of smoke alarms are ionization and photoelectric. For the best protection or where extra time is needed to wake up or help others, both types or dual sensor ionization-photoelectric alarms are recommended. An ionization alarm is more responsive to flaming fires, and a photoelectric smoke alarm is more responsive to smoldering fires. Photoelectric smoke alarms are the best type of alarms to be installed near the kitchen and bathrooms to reduce nuisance alarms. Make sure smoke alarms meet the needs of all family members, including those with sensory or physical disabilities. Test Test all smoke alarms at least once a month by pushing the test button. Demonstrate how to test a smoke alarm and what to do if it fails the test. Maintenance & Replacement Follow the manufacturer’s instructions for cleaning to keep the smoke alarms working. Smoke alarms with non-replaceable (long-life) batteries are designed to remain effective for up to 10 years. If the smoke alarm chirps, warning that the battery is low, replace the entire smoke alarm right away. For smoke alarms without non-replaceable batteries, replace batteries at least once a year. If the alarm chirps, replace the battery. Replace smoke alarms when they are 10 years old or if they don’t respond when tested.

ADVERTISSEURS DE FUMÉE Laissez-les fonctionner pour vous ! Installation Les détecteurs de fumée doivent être installés à chaque niveau de la maison (y compris au sous-sol), à l’extérieur de chaque zone de sommeil et à l’intérieur de chaque chambre à coucher. Pour une protection optimale, interconnectez tous les détecteurs de fumée, de sorte que lorsqu’un détecteur se déclenche, ils se déclenchent tous. Il est important d’avoir des détecteurs de fumée interconnectés si vous dormez avec les portes de votre chambre fermées. Un détecteur de fumée doit être installé au plafond ou en hauteur sur un mur. Types de détecteurs de fumée Il est important d’acheter des détecteurs de fumée homologués par un laboratoire d’essai qualifié. Les deux types de détecteurs de fumée les plus courants sont les détecteurs à ionisation et les détecteurs photoélectriques. Pour une protection optimale ou lorsqu’il faut plus de temps pour réveiller ou aider les autres, il est recommandé d’utiliser les deux types de détecteurs ou des détecteurs à double capteur ionique et photoélectrique. Un détecteur de fumée à ionisation réagit mieux aux incendies enflammés et un détecteur de fumée photoélectrique réagit mieux aux incendies couvants. Les détecteurs de fumée photoélectriques sont le meilleur type de détecteurs à installer près de la cuisine et des salles de bains afin de réduire les alarmes intempestives. Assurez-vous que les détecteurs de fumée répondent aux besoins de tous les membres de la famille, y compris ceux qui souffrent d’un handicap sensoriel ou physique. Test Testez tous les détecteurs de fumée au moins une fois par mois en appuyant sur le bouton de test. Montrez comment tester un détecteur de fumée et ce qu’il faut faire si le test échoue. Entretien et remplacement. Suivez les instructions de nettoyage du fabricant pour que les détecteurs de fumée continuent à fonctionner. Les détecteurs de fumée équipés de piles non remplaçables (longue durée) sont conçus pour rester efficaces jusqu’à 10 ans. Si le détecteur de fumée émet un signal sonore indiquant que la...

[caption id="attachment_36025" align="aligncenter" width="597"] Les familles de la communauté de la Défense profitent des activités et des promenades en RHIB dans le cadre de la Journée de plaisir de la formation de la BFC Esquimalt, le 7 septembre. Photos fournies.[/caption] Jazmin Holdway,  Journal Lookout  —    La communauté de la Défense s’est réunie une fois de plus le 7 septembre à l’occasion de la très attendue Journée d’amusement de la formation de la BFC Esquimalt, un événement annuel conçu pour célébrer l’incroyable communauté qui contribue au succès des Forces armées canadiennes (FAC) à la BFC Esquimalt et ceux qui appuient ceux qui servent.   Organisée par les Programmes de soutien du personnel (PSP), une division des Services de bien-être et de maintien du moral des Forces canadiennes (SBMFC), la Journée d’amusement de la formation a attiré plus de 1 000 visiteurs pendant les quatre heures qu’a duré l’événement au Centre athlétique Naden et dans les aires extérieures avoisinantes. Avec de la musique en direct, de la nourriture gratuite, des tours de RHIB, de l’escalade, de la réalité virtuelle, des activités de rebondissement, du lancer de hache, des animaux en ballon, du maquillage, des princesses, des super-héros et plus encore, l’événement de cette année a apporté de l’excitation et de la joie à tous ceux qui y ont assisté. Avec la participation de plus de 20 vendeurs de la communauté et de 10 unités de base, il y en avait pour tous les goûts.   Les bénévoles du Centre de ressources pour les familles des militaires (CRFM) Esquimalt, qui ont généreusement fait don de la nourriture pour l’événement de cette année, ont travaillé sans relâche sur leurs barbecues chauds, servant rapidement la nourriture à la file constante de participants affamés. Grâce à leur travail acharné, ils ont pu produire plus de...

[caption id="attachment_36025" align="aligncenter" width="597"] Defence community families enjoy activities and RHIB rides as part of CFB Esquimalt’s Formation Fun Day on Sept. 7. Photos provided.[/caption] Jazmin Holdway, Lookout Newspaper  —  The Defence community was brought together again on Sept. 7 for CFB Esquimalt’s highly-anticipated Formation Fun Day, an annual event designed to celebrate the incredible community contributing to the success of the Canadian Armed Forces (CAF) at CFB Esquimalt and those who support those who serve.    Hosted by Personnel Support Programs (PSP) a division of Canadian Forces Morale and Welfare Services (CFMWS), Formation Fun Day saw more than 1,000 visitors throughout the four-hour event at the Naden Athletic Centre and surrounding outdoor areas. Featuring live music, free food, RHIB rides, rock climbing, virtual reality, bouncing activities, axe throwing, balloon animals, face painting, princesses, superheroes and more, this year’s event brought excitement and joy to all who attended. With the participation of more than 20 community vendors and 10 base units, there was something for everyone.    Working tirelessly over their hot BBQs, serving food quickly to the constant line of hungry attendees were the volunteers of the Esquimalt Military Family Resource Centre (MFRC) who generously donated the food for the event this year. With all their hard work, they were able to produce more than 400 burgers, 515 hot dogs, and 275 grilled cheese to keep everyone energized for the day of activities.  The event would not be possible without the important contributions from sponsors and partners, says Heather Catte, Senior Manager, Personnel Support Programs (PSP).    “I would like to thank SISIP, CANEX, BMO, Babcock, Seaspan and the Esquimalt MFRC for their amazing support to the event,” says Catte. “Events like these not only strengthen our community but also shows our gratitude for the support these families provide each day.”   Formation Fun Day is funded through the CFB Esquimalt Base Fund, a local NPP fund designated for the purpose of providing morale opportunities to CAF members, veterans and...

Jazmin Holdway, Journal Lookout  —  Des lutteurs de toute la Colombie-Britannique se sont affrontés le 17 août dans le cadre du Trident’s Submission Summer Classic, un tournoi de bienfaisance combinant une compétition de haut niveau et une contribution à une cause importante. La compétition, qui s’est déroulée au Naden Athletic Centre de la BFC Esquimalt, a réuni des militaires et des civils dans le but de recueillir des fonds pour Sans limites, un programme du Groupe de transition des Forces armées canadiennes qui appuie le rétablissement des anciens combattants malades et blessés et des membres actifs en leur offrant des ressources et des possibilités par l’entremise d’activités sportives, récréatives et créatives.  Le tournoi a vu la participation d’un mélange de clubs de combat locaux, de spectateurs enthousiastes et du Triton Grappling Club de la BFC Esquimalt. Le Caporal (Cpl) Philippe Malagardis, cuisinier à bord du NCSM Nanaimo, pratique la lutte depuis six mois et a participé au tournoi qui s’est terminé par une égalité à trois. Selon lui, la lutte a été bénéfique pour le développement physique et la résilience mentale. « La camaraderie et le soutien apportés lors de cet événement ont été incroyables, et cela me motive à continuer d’améliorer mes compétences sur le tapis et en dehors », a déclaré le Cpl Malagardis. « C’était mon premier événement caritatif pour Sans limites, et le fait de combiner ma passion pour la lutte avec une cause aussi personnelle a rendu l’expérience inoubliable. L’action caritative a toujours été au premier plan du tournoi, le maître de 2e classe (M 2) Lee Thibault, entraîneur du Triton Grappling, veillant à ce que l’équipe sache pourquoi elle menait le bon combat ce jour-là. « L’entraînement est amusant et permet de rester en forme, mais il est toujours préférable d’avoir une raison de s’entraîner...

Jazmin Holdway, Lookout Newspaper  —  Grapplers from across B.C. competed on Aug. 17 in the Trident’s Submission Summer Classic, a charity tournament combining high-level competition with contribution to an important cause. Held at the Naden Athletic Centre at CFB Esquimalt, the competition brought together military and civilian competitors in an effort to raise funds for Soldier On, a Canadian Armed Forces Transition Group program supporting the recovery of ill and injured veterans and serving members by providing resources and opportunities through sport, recreational, and creative activities.  The tournament saw participation from a mix of local fight clubs, enthusiastic onlookers, and CFB Esquimalt’s own Triton Grappling Club. Corporal (Cpl) Philippe Malagardis, a cook on HMCS Nanaimo, has been grappling for six months and competed in the tournament ending the day in a three-way tie. He says grappling has been beneficial for finding physical growth and mental resilience through the sport. “The camaraderie and support at the event were incredible, and it motivates me to keep honing my skills both on and off the mat,” said Cpl Malagardis. “This was my first charity event for Soldier On, and combining my passion for grappling with a cause so personal made the experience unforgettable.” The charity was always at the forefront of the tournament, with Petty Officer 2nd Class (PO2) Lee Thibault, Triton Grappling coach, ensuring the team knew why they were fighting the good fight that day. “Training is fun and great for staying in shape but it’s always better to have something to actually train for,” said PO2 Thibault. “It’s an honour to compete for something bigger than ourselves.” Five-hundred dollars was raised through donations to Soldier On that day. Thibault says the inspiration for the charity tournament came from attending an Evolution BJJ tournament at CFB Petawawa where donations were also accepted for Soldier On, and the Kickboxathons in Langford hosted by Crusher Combat Sports supporting cancer research and mental health. “They paved the way for the Tritons and myself,” says Thibault....

[caption id="attachment_36009" align="aligncenter" width="597"] Les campeurs du camp STEM des PSP se familiarisent avec les sous-marins grâce à des activités dirigées par le commanditaire Babcock. Photos : Babcock Canada.[/caption] Jazmin Holdway, Journal de Lookout  —  Les feuilles semblent plus chaudes et les bus scolaires circulent à nouveau sur les routes encombrées. Les enfants ont peut-être dit bonjour à l’école et au revoir à l’été, mais certains membres des Programmes de soutien du personnel (PSP) ne sont pas tout à fait prêts à le faire. Aux Loisirs communautaires, l’été a été un tourbillon d’aventures, d’énergie et d’activités, puisque 74 camps d’été différents ont été organisés pendant neuf semaines pour des enfants âgés de 4 à 14 ans. Selon Laurel Koslowski, coordonnatrice des loisirs communautaires à la BFC Esquimalt, les camps ont connu une fois de plus un grand succès, avec 1 295 inscriptions cet été. « Nous avons augmenté le nombre de places de camp cette année et offert de nouvelles options à notre emplacement d’Esquimalt - nous remercions le mess des chefs et des premiers maîtres de s’être associé à nous », a déclaré Mme Koslowski. « Les familles ont beaucoup apprécié cette nouvelle option et les camps ont affiché complet chaque semaine. Lorsqu’il réfléchit aux moments mémorables de l’année, M. Koslowski mentionne les visites du service d’incendie de la BFC Esquimalt et du club de modélisme ferroviaire de la BFC Esquimalt comme étant les points saillants. « Les campeurs sont enthousiastes à l’idée d’échanger avec les membres de la communauté de la BFC Esquimalt tout en apprenant à connaître les différents moteurs et trains qui passionnent nos visiteurs », a déclaré Mme Koslowski. Les activités du camp d’été de cette année n’auraient pas été possibles sans le généreux soutien financier de Babcock et de Seaspan. « Ils ont tous deux...

[caption id="attachment_36009" align="aligncenter" width="597"] Campers from PSP’s STEM camp learn about submarines through activities led by sponsor, Babcock. Photos : Babcock Canada.[/caption] Jazmin Holdway, Lookout Newspaper  —  The leaves are looking warmer and school buses are on the busy roads again. Kids may have said hello to school and goodbye to summer, but some members of Personnel Support Programs (PSP) are not quite ready to. At Community Recreation, it was a whirlwind of a summer filled with adventure, energy and activity as it was home to 74 different summer camps over nine weeks for children aged 4 – 14-years-old. With 1,295 camp enrollments this summer, the camps were once again a great success, according to Laurel Koslowski, Community Recreation Coordinator at CFB Esquimalt. “We introduced additional camp spaces this year and new options at our Esquimalt location - thank you to the Chief and Petty Officers’ Mess for partnering with us!”, said Koslowski. “Families were very appreciative of the new option, and we had full camps at that location each week.” When reflecting on the memorable moments of the year, Koslowski lists the visits from the CFB Esquimalt Fire Department and CFB Esquimalt Model Railway Club as the highlights. “These visits have the campers excited to engage with the members of the CFB Esquimalt community while learning about the different engines and trains that our visitors are so passionate about,” said Koslowski. This year’s summer camp activities would not have been possible without the generous sponsorship support of Babcock and Seaspan. “They both generously sponsored summer camps this year with funds supporting all swimming out trips. Babcock also visited the STEM camp and facilitated an exciting submarine activity which was a great success,” said Koslowski. Next year, the goal is to revamp the specialty camps and offer some new and exciting...

[caption id="attachment_35994" align="aligncenter" width="597"] Mike McLean, Chief Fire Prevention Officer[/caption] How has your role as Chief Fire Prevention Officer shaped your perspective on fire safety and prevention? Early on, I was surprised to learn that the DND is self-insured. I quickly realized the importance of the holistic approach with DND’s Fire Protection Program for our Public Service. This approach involves the fire department having a strong prevention program through inspections, education, and checking protection systems like sprinklers and alarms to reduce risk. However, it’s impossible to eliminate the need for emergency response due to incidents involving human error (intentional or unintentional), equipment failure, accidents, and medical emergencies.   Can you share a time when you had to exercise creativity to solve a fire safety issue? The Ammunition Depot faced a potentially catastrophic situation due to an encroaching fire from outside. We engaged all the relevant stakeholders, including Natural Resources Canada, RPOps, DCC, FSE, Environmental Services, and contractors to reestablish a substantial firebreak around the Depot. Collaboration and creativity were essential as we aimed to be good stewards of the environment, protect ecosystems, and consider species at risk, all while prioritizing safety. We had to be mindful of forest ecosystems, avoid sensitive areas, and consider the impact on species at risk throughout the process.   What personal qualities do you believe are essential for someone to excel as a fire inspector? Good communicator, good listener, patient, empathetic, willing to learn and integrity.   What are the most common fire hazards you encounter, and how do you address them? Electrical overloading, hazardous work processes, and hot works are significant concerns at CFB Esquimalt. Fortunately, we have a robust hot work permitting system in place. With numerous hot work and hazardous processes occurring daily on this massive industrial site, education for local workers...

[caption id="attachment_35994" align="aligncenter" width="597"] Mike McLean, directeur de la prévention des incendies[/caption] Comment votre rôle de chef du service de prévention des incendies a-t-il façonné votre point de vue sur la sécurité incendie et la prévention ? Dès le début, j’ai été surpris d’apprendre que le MDN était auto-assuré. J’ai rapidement compris l’importance de l’approche holistique du programme de protection contre l’incendie du MDN pour notre service public. Cette approche implique que le service d’incendie dispose d’un solide programme de prévention par le biais d’inspections, d’éducation et de vérification des systèmes de protection tels que les gicleurs et les alarmes afin de réduire les risques. Cependant, il est impossible d’éliminer la nécessité d’une intervention d’urgence en raison d’incidents impliquant une erreur humaine (intentionnelle ou non), une défaillance de l’équipement, des accidents et des urgences médicales.   Pouvez-vous nous raconter une occasion où vous avez dû faire preuve de créativité pour résoudre un problème de sécurité incendie ? Le dépôt de munitions était confronté à une situation potentiellement catastrophique en raison d’un incendie extérieur. Nous avons mobilisé toutes les parties prenantes concernées, notamment Ressources naturelles Canada, les OPR, CDC, FSE, les services environnementaux et les entrepreneurs pour rétablir un important coupe-feu autour du dépôt. La collaboration et la créativité ont été essentielles car nous voulions être de bons intendants de l’environnement, protéger les écosystèmes et prendre en compte les espèces en danger, tout en donnant la priorité à la sécurité. Nous devions être attentifs aux écosystèmes forestiers, éviter les zones sensibles et prendre en compte l’impact sur les espèces en péril tout au long du processus.   Quelles sont, selon vous, les qualités personnelles essentielles pour exceller en tant qu’inspecteur des incendies ? Bonne communication, écoute attentive, patience, empathie, volonté d’apprendre et intégrité.   Quels sont les risques d’incendie les plus...

HMCS Vancouver stated, “Due to popular demand by those who visited us at Pearl Harbor, we have decided to release our Moose Milk recipe!” The Lookout is passing both their versions on to our readers. Moose Milk HMCS Vancouver style: .5 Litre Butterscotch Ice Cream, .5 Litre Chocolate Ice Cream, .5 Litre Cream .5 […]

Le NCSM Vancouver a déclaré : « À la demande générale de ceux qui nous ont rendu visite à Pearl Harbor, nous avons décidé de publier notre recette de lait d'orignal ! » The Lookout transmet les deux versions à ses lecteurs. Lait d'élan à la manière du NCSM Vancouver: Crème glacée au caramel de 0,5 litre [...]

Aumônier Ltv Gregory McMullin, Aumônier de la Réserve, BFC Esquimalt  —  En tant qu’aumônier de la Force de réserve, lorsque l’occasion m’a été donnée de servir pendant les mois d’été à la BFC Esquimalt, je n’ai pas pu refuser. Après tout, qui ne sauterait pas sur l’occasion de se prélasser dans une région mondialement connue pour ses paysages à couper le souffle ? Il est indéniable que le slogan « Beautiful British Columbia » n’est pas sans fondement. C’est ce qui m’a incité, au départ, à passer quelques semaines en juillet à Esquimalt.   Peu après mon arrivée, cependant, je me suis vite rendu compte que j’avais reçu bien plus que ce que j’avais négocié. En plus d’atterrir dans un endroit d’une beauté naturelle exceptionnelle, j’ai été profondément impressionné par la rapidité et l’exhaustivité avec lesquelles j’ai été assimilé à l’équipe de l’aumônerie - on ne m’a en aucun cas fait sentir que j’étais un « aumônier de réserve » de seconde zone.   Trois ans plus tard, cette expérience n’a pas changé.  Chaque année, sous la direction de l’aumônier intérimaire de la formation, le major Daniel Walton, et avec le soutien permanent des membres de l’équipe, j’ai été totalement immergé dans les tâches de l’aumônerie de la base/flotte de la Force régulière. Cette opportunité m’a non seulement permis d’affiner mes compétences en tant qu’aumônier, mais elle m’a également montré clairement que j’étais considéré comme un membre précieux de l’équipe.   Je suis reconnaissant d’avoir reçu la confiance nécessaire pour servir en tant que collègue à part entière dans une myriade de situations : exercer un ministère de présence sur les navires à quai et dans les bureaux de la base ; être aux côtés d’un commandant/commandant (Cmdt) qui annonce une nouvelle tragique aux membres de son unité ; offrir des...

Padre Lt(N) Gregory McMullin, Reserve Chaplain, CFB Esquimalt  —  As a Chaplain in the Reserve Force, when given the opportunity to serve during the summer months at CFB Esquimalt, I have not been able to refuse. After all, who wouldn’t jump at the chance to bask in an area world-renowned for its breathtaking scenery. Undeniably, there is reason why the slogan, “Beautiful British Columbia,” is touted. That was, initially, the lure for me to spend a few weeks in July at Esquimalt.    Shortly after I arrived, however, I soon realized that I had received much more than I had bargained for. Besides landing in a place of such outstanding natural beauty, I was deeply impressed by how quickly and thoroughly I had been assimilated into the chaplaincy team – in no way made to feel like a second-class ‘Reserve Chaplain’.    Three years later, that experience for me has not changed.  Consistently, each year, under the leadership of the Acting Formation Chaplain, Major Daniel Walton and with the ongoing peer support of the team members, I have been fully immersed in the duties of Base/Fleet Regular Force Chaplaincy. This opportunity has not only enabled me to hone my skills as a Chaplain, but it has also served as a clear indication of my being embraced as a valued member of the team.    I am grateful for having been given the trust to serve as an equal full colleague in a myriad of ways: exercising a ministry of presence on docked ships and base offices; standing alongside of a Commanding Officer (CO) bearing tragic news to the members of their units; offering words of counsel to a member distraught by the strains of his/her job on family life; leading in prayer at a Change of Command Ceremony; or, more especially,...

Thomas Goenczi, Lookout contributor  —  Addiction born out of trauma is devastating for the psyche. Everyone’s path to addiction is unique. No story is ever the same. Sure, we can concede some generalizations in the form of similar forms of trauma i.e. childhood trauma, sexual abuse, life-threatening illness, natural disasters/major events. However, another piece of the trauma and addiction puzzle is where we are with our psychic development at the time of the tragedy. In other words, what was our ego’s capacity to handle such a critical event?   We all have patterns born into us. A good representation of this is how we all have our unique genetic code in our DNA. Research has suggested that genetics plays a significant role in people who suffer from addiction. Estimates indicate that 40 to 60 per cent of addiction is correlated in a hereditary fashion. Essentially, one’s genetic predisposition can be an indicator when trying to find insight as to why one may choose the path of addiction.   Even with these noteworthy nature-based estimates, our environmental factors offer their pieces to the puzzle. How we are nurtured and how the world interacts with us is a vital element to one’s addiction story. Factors such as family dynamics, the conscious and unconscious intake of other’s psychological patterns and how they coped all bump us down the path of addiction.    When addiction and trauma collide, it is often the perfect storm of a genetic predisposition, a lack of meaning in life/inability for meaning-making, faulty coping, and a stubbornness toward change. This all mixed in with the mental, emotional, and physical anguish that comes with enduring a traumatic experience and it begins to make sense why we cauterize the wound through addictive behaviours.    When we are in the depths of addiction, we...

Thomas Goenczi, Collaborateur de Lookout  —  La dépendance née d’un traumatisme est dévastatrice pour le psychisme. Le chemin qui mène à la dépendance est unique pour chacun. Aucune histoire n’est jamais la même. Bien sûr, nous pouvons admettre certaines généralisations sous la forme de formes similaires de traumatisme, à savoir les traumatismes de l’enfance, les abus sexuels, les maladies mortelles, les catastrophes naturelles et les événements majeurs. Cependant, une autre pièce du puzzle des traumatismes et des dépendances est l’état de notre développement psychique au moment de la tragédie. En d’autres termes, quelle était la capacité de notre ego à gérer un événement aussi critique ?   Nous avons tous des schémas qui sont nés en nous. Une bonne représentation de cela est que nous avons tous un code génétique unique dans notre ADN. Des recherches ont suggéré que la génétique joue un rôle important chez les personnes souffrant d’addiction. Selon les estimations, 40 à 60 % des addictions sont liées à des facteurs héréditaires. En fait, la prédisposition génétique d’une personne peut être un indicateur lorsqu’il s’agit de comprendre pourquoi une personne peut choisir la voie de la toxicomanie.   Même si ces estimations naturelles sont dignes d’intérêt, les facteurs environnementaux apportent leur pierre à l’édifice. La façon dont nous sommes élevés et dont le monde interagit avec nous est un élément essentiel de l’histoire de la dépendance. Des facteurs tels que la dynamique familiale, la prise en compte consciente et inconsciente des schémas psychologiques d’autres personnes et la manière dont elles y ont fait face nous entraînent tous sur la voie de la dépendance.   Lorsque la dépendance et le traumatisme entrent en collision, il s’agit souvent de la tempête parfaite d’une prédisposition génétique, d’un manque de sens à la vie ou d’une incapacité à donner un sens à...